5fd9259b3293d

Artiklar

Hopp och dropp

Hoppa och droppa är kul och en naturlig utveckling för en offpiståkare, Jesper Rönnbäck visar hur det ska gå till.

Åka Skidor • 2009-01-09

Hopp och dropp

Många av de värsta skidstunten utförs tyvärr av folk som har mindre koll än de
själva vill tro. Den tidigare världsrekordhållaren i klippdrop, Paul Ahern
från Nya Zeeland, tränade löpning (!?) varje dag för att förbereda sig för
rekordförsöket. Den nuvarande rekordmannen, amerikanen Jamie Pierre,
droppade 81 meter och landade på huvudet för att befästa sin kristna tro.
Sådana stunt har inte mycket med skidåkning att göra och varken joggning
eller Jesus kommer att hjälpa dig att sätta landningen.

Klipphopp i måttliga proportioner däremot, är bland det roligaste man kan ägna
sig åt på skidor. Med rätt förutsättningar och förberedelser är det möjligt
att hoppa förhållandevis höga klippor utan att ta alltför stora risker. Kom
dock alltid ihåg att kolla landningen noggrant innan du droppar en klippa.
Hur är underlaget? Finns det några synliga stenar i landningen eller
nedanför i fallinjen? Finns det några dolda stenar under snön? Använd en
sond om du är tveksam. När du kontrollerat landningen är det bara att köra.
Ett drop kan indelas i tre faser: uthopp, luftfärd och landning.

Uthoppet

Välj uthoppspunkten med omsorg. Undvik helst överhäng. Klättra upp ett par
meter så att du får en lagom ansats. Klippor är sällan helt lodräta även om
det ser ut så uppifrån. Du behöver ansatsen för att vara säker på att komma
fram till landningen. Det är i regel bättre att hoppa för långt än för kort.

Tryck av med båda fötterna. Du behöver inte skjuta ifrån som en höjdhoppare,
men ett lagom bestämt avhopp ökar dina chanser att hålla balansen genom hela
luftfärden.

Luftfärden

Fixera landningen med blicken och försök att härma en störtloppsåkares
position i luften. Dra upp knäna mot bröstet och skjut armarna framåt och
neråt. Du vill ha så låg tyngdpunkt som möjligt.

Skidorna ska vara parallella med landningen hela vägen. Eftersom landningen
förhoppningsvis sluttar neråt måste du alltså trycka ner spetsarna. Detta är
speciellt viktigt om du hoppar höga klippor, eftersom fartvinden då tenderar
att pressa skidspetsarna uppåt och ge dig bakåtrotation. Räta kroppen när du
går in för landning.

Landningen

Det finns många sätt att landa – tyvärr fler dåliga än bra. Här följer två
metoder som fungerar:

Att ”stompa” en landning är snyggast. Det innebär att du landar på skidorna i
bra balans och åker vidare utan att någon kroppsdel vidrör snön. Är
underlaget fast är stomp­ning relativt enkelt – i alla fall i teorin. Landa
bara mitt på skidorna och var smidig som en katt. Om underlaget däremot är
mjukt eller bristande är det knepigare. Då bör du helst landa med lite
bakåtvikt för att inte snubb­la framåt när skidorna sjunker ner i snön. Att
stompa landningar i luriga fören är otroligt svårt.

Ett tryggt alternativ till stompningen är den så kallade höftningen. Denna
klassiker går ut på att man tar smällen från landningen i fyra steg: skidor,
knän, höft och rygg. ”You gotta roll it out”, säger amerikanerna. Att höfta
en landning är ett förhållandevis säkert sätt att landa efter höga drop.
Genom att ta landningen i fyra steg och sedan studsa upp på skidorna igen
dämpar man nedslaget utan att förlora kontrollen. Farten bromsas dessutom
effektivt vid en höftlandning trots att skidorna förblir i fallinjen.

Reka extra noga om du planerar att höfta en landning. Dolda stenar under snön
kan få katastrofala följder. Kom även ihåg att puriterna inom hopp föraktar
alla landningsmetoder som involverar snökontakt med kroppen.

Av: Text: Jesper Rönnbäck Foto: Gösta Fries

Hopp och dropp
Hopp och dropp

Copyright © 2020 Åka Skidor

Denna sajt drivs av Story House Egmont AB. Story House Egmont publicerar ett hundratal tidningar och webbplatser, däribland Hemmets Journal, Hus & Hem, Icakuriren, Vagabond, Kalle Anka och Bamse. Vi har även en omfattande verksamhet inom böcker, spel, aktivitetsprodukter och event, samt är snabbt växande inom e-handel och digitala marknadsföringstjänster. Story House Egmont är en del av den nordiska mediekoncernen och stiftelsen Egmont som varje år delar ut mer än 120 miljoner kronor för att hjälpa utsatta barn och ungdomar. Läs mer på www.storyhouseegmont.se.

Story House Egmont AB, Pyramidvägen 7, 16991 Solna, Tel: 08-692 01 00, Orgnr: 556046-9206

Scroll to Top