SONY DSC

Artiklar

Få till kortsvängarna

Vill man åka på skär i carvingsvängar är kortsväng det svåraste man kan göra. Men kanske även det roligaste? Åka Skidors redaktör Mårten Petterson förklarar varför.

Text: Åka Skidor • 2009-05-11

Många kan få till några rena skär i långa svängar, ofta i kombination med att
backen inte är så brant. Men att verkligen pressa sig och skidorna till
carvingkortsväng är en utmaning.

Skärande kortsväng har samma tjusning som att gå på slak lina. Får man
skidorna att gå som på räls utan sladd i korta svängar växlar man hela tiden
mellan balans och obalans.

Hemligheten är att kanta väldigt mycket, det styr hur mycket skidorna svänger
i större grad än skidans form. Men självklart hjälper det till om man har
ett par skidor med en radie under 15 meter. För att få till en snäv sväng är
det nödvändigt att kanta skidan direkt i ingången av svängen. Du kastar dig
inåt, och det känns från början som om det är mot avgrunden och helt utan
balans. Men tack vare skidan skärning kommer skidan att svänga ner runt
fallinjen och fånga upp dig. Då infinner sig balansen igen. Strax därefter
är det dags att kasta sig in i nästa sväng. Det känns som om benen pendlar
under dig.

3 bra övningar

Få till kortsvängarna

En bra start
Åk rakt utför en lätt backe eller transportsträcka. Kanta lätt med knäna och
låt skidorna bara svänga lite innan du snabbt växlar över till nästa sväng.
Du ska vara bestämd i växlingen och byta sväng i högt tempo. Sväng, sväng,
sväng!

Få till kortsvängarna

Sväng mera
Fortsätt på samma sätt men kanta med höften. Det ger större svängar och du
kommer att svänga mer, men växlingen går inte lika fort. Nu får du vara ännu
mer bestämd när du byter sväng och kastar dig in i den nya svängen.

Få till kortsvängarna

Stabil överkropp
I korta svängar håller man överkroppen stabil i fallinjen, rakt nerför
backen. Håll stavarna tillsammans framför dig, horisontellt, som en
lunchbricka. Sträva efter att ha stavarna och överkroppen riktade mot
fallinjen.

Av: Text: Mårten Pettersson Foto: Fredrik Kihlman

Få till kortsvängarna
Få till kortsvängarna
Få till kortsvängarna

Få till kortsvängarna
Få till kortsvängarna


Text: Åka Skidor • 2009-05-11
ArtiklarTräningTräning

Copyright © 2020 Åka Skidor

Denna sajt drivs av Story House Egmont AB. Story House Egmont publicerar ett hundratal tidningar och webbplatser, däribland Hemmets Journal, Hus & Hem, Icakuriren, Vagabond, Kalle Anka och Bamse. Vi har även en omfattande verksamhet inom böcker, spel, aktivitetsprodukter och event, samt är snabbt växande inom e-handel och digitala marknadsföringstjänster. Story House Egmont är en del av den nordiska mediekoncernen och stiftelsen Egmont som varje år delar ut mer än 120 miljoner kronor för att hjälpa utsatta barn och ungdomar. Läs mer på www.storyhouseegmont.se.

Story House Egmont AB, Pyramidvägen 7, 16991 Solna, Tel: 08-692 01 00, Orgnr: 556046-9206

Scroll to Top