SONY DSC
Få till kortsvängarna
Vill man åka på skär i carvingsvängar är kortsväng det svåraste man kan göra. Men kanske även det roligaste? Åka Skidors redaktör Mårten Petterson förklarar varför.
Många kan få till några rena skär i långa svängar, ofta i kombination med att
backen inte är så brant. Men att verkligen pressa sig och skidorna till
carvingkortsväng är en utmaning.
Skärande kortsväng har samma tjusning som att gå på slak lina. Får man
skidorna att gå som på räls utan sladd i korta svängar växlar man hela tiden
mellan balans och obalans.
Hemligheten är att kanta väldigt mycket, det styr hur mycket skidorna svänger
i större grad än skidans form. Men självklart hjälper det till om man har
ett par skidor med en radie under 15 meter. För att få till en snäv sväng är
det nödvändigt att kanta skidan direkt i ingången av svängen. Du kastar dig
inåt, och det känns från början som om det är mot avgrunden och helt utan
balans. Men tack vare skidan skärning kommer skidan att svänga ner runt
fallinjen och fånga upp dig. Då infinner sig balansen igen. Strax därefter
är det dags att kasta sig in i nästa sväng. Det känns som om benen pendlar
under dig.
3 bra övningar
En bra start
Åk rakt utför en lätt backe eller transportsträcka. Kanta lätt med knäna och
låt skidorna bara svänga lite innan du snabbt växlar över till nästa sväng.
Du ska vara bestämd i växlingen och byta sväng i högt tempo. Sväng, sväng,
sväng!
Sväng mera
Fortsätt på samma sätt men kanta med höften. Det ger större svängar och du
kommer att svänga mer, men växlingen går inte lika fort. Nu får du vara ännu
mer bestämd när du byter sväng och kastar dig in i den nya svängen.
Stabil överkropp
I korta svängar håller man överkroppen stabil i fallinjen, rakt nerför
backen. Håll stavarna tillsammans framför dig, horisontellt, som en
lunchbricka. Sträva efter att ha stavarna och överkroppen riktade mot
fallinjen.
Av: Text: Mårten Pettersson Foto: Fredrik Kihlman
Text: Åka Skidor • 2009-05-11
Artiklar • Träning • Träning
Några pannor Oak i garaget och lite utfall på det så fixar du formen som Sverre.
6 effektiva försäsongsövningar för skidåkning – träna inför vintern 2026/2027
För att orka med ännu en säsong på skidor snackade vi med svensk friåknings kraftpaket, Sverre Liliequist, som kör lika hårt år efter år.
Mest lästa
- Säsongens första Åka Skidor är här!
- Südtirol Skiarena – samlar 18 skidområden
- Stöten växlar upp – investerar totalt 120 miljoner
- Stöten växlar upp – investerar totalt 120 miljoner
- Techbindningar – så funkar det
- Tänndalen satsar inför vintern: två nya liftar, tre nya nedfarter & större park
- Åk skidor redan i höst – här byggs en park på sparad snö
- Bästa skidorterna i Schweiz 2026 – 8 tips från experten
- 6 effektiva försäsongsövningar för skidåkning – träna inför vintern 2026/2027
- Skidtest: Salomon QST ECHO 106
Södra sidan av Kungsberget.
Kungsberget ska korta köerna – satsar 15 miljoner
Kungsberget investerar 15 miljoner kronor inför vintern för att få ner liftköerna. Med en ny släplift och ökad kapacitet ska väntetiderna på anläggningens södra sida kortas.
Jakob Hansson Mathisen tar luft. Foto: Skidförbundet
Puckelpist får eget skidgymnasium i Vännäs
Det går bra för svensk puckelpiståkning. Inte bara kan vi glädja oss åt Nova Nilsson och Elis Moberg, som båda tog guld under junior-VM i Airolo, Schweiz i mars 2026, nu meddelar skidförbundet att det startas skidgymnasium med inriktning puckel i Vännäs utanför Umeå.
David Deliv njuter av Hochzeigers godisfabrik.
Hochzeiger – en gudabenånad skidhåla
Efter sju sorger, åtta bedrövelser och en ombokning av flyg hem som fick kreditkorten att glöda hittar Åka Skidors utsända äntligen lössnön. Häng med till Hochzeiger, en gudabenådad håla i Österrike.
Südtirol Skiarena
Südtirol Skiarena – samlar 18 skidområden
Till vintern blir det betydligt enklare att göra en skidroadtrip genom Sydtyrolen. Klassiska Ortler Skiarena växer, byter namn till Südtirol Skiarena och samlar 18 skidområden, två glaciärer och omkring 500 kilometer pist på ett och samma liftkort.







