Träning

Så fixar proffsen formen – del 1

Vintern är snart här. Vi frågade skidproffsen Kristoffer Turdell och Caroline Strömberg hur de laddar upp och vässar formen inför säsongen.

Artiklar

Träningsschema: Kom i form inför vintern

Kom i form inför skidsäsongen med hjälp av Åka Skidors träningsschema.

Artiklar

8 sporter som får dig att överleva sommaren

Sommaren är här och med det en period av extremt dåligt skidföre. Det här är 8 sporter som får dig att överleva den gröna årstidens förtryck.

Artiklar

Träning: stretching för skidåkare

Skidproffsens kiropraktor Anna Brolenius visar hur du stretchar för att hålla dig skadefri genom skidsäsongen.

Artiklar

Träna som en landslagsåkare

Kom i form inför vintern med övningar du kan göra varsomhelst. Garanterad träningsvärk levererad av skicrossåkaren Alexandra Edebo tillsammans med inspirationsnätverket On Edge.

Artiklar

Barmarksträning för ambitiösa skidåkare

Ett nystartat företag i Sollefteå kommun har tagit fram vad de kallar det optimala träningsverktyget för skidåkare som vill springa ifrån sina vänner på topptur nästa vinter.

Nyheter

Försäsongsträning med Åka Skidor och Kask

Igår sparkade vi igång Åka Skidors försäsongsträning i ledning av Sverre Liliequist. Var inte du en av de runt 60 som var med på första träningstillfället, lugn, det kommer två till. Nästa träning kör vi på onsdag den 13 september klockan 18 vid Hammarbybacken. Ta på dig träningskläderna och häng på.

Artiklar

Träning

Så fixar proffsen formen – del 1

Träningsschema: Kom i form inför vintern

8 sporter som får dig att överleva sommaren

Träning: stretching för skidåkare

Träna som en landslagsåkare

Barmarksträning för ambitiösa skidåkare

Försäsongsträning med Åka Skidor och Kask

Så skadligt är skid- och snowboardåkning

Mattias Hargins träningstips – alla övningar

Hargins träningstips: Enbensböj