Friåkningshjälten Pep Fujas vet vikten av att skydda hjärnan. Foto: Sweet Protection
Skaffa en säkrare hjälm
Med en extra vikt på endast 30 gram kan du få en ännu säkrare hjälm som kan skydda dig bättre mot det som oftast orsakar hjärnskakningar vid en krasch.
Annons i samarbete med MIPS Protection
Att köra med hjälm är numera en självklarhet för de allra, allra flesta skidåkare, oavsett var och hur du åker. Dagens moderna skidhjälmar är både lättare, säkrare, bekvämare, ventilerar bättre och ser dessutom bättre ut än för bara några få år sedan. Så långt är vi alla överens. Ok, nästan alla då.
Men varför använder vi egentligen hjälm? För att inte krossa skallen säger säkert många, vilket såklart är en stor anledning, men långt ifrån den enda. Den långt vanligaste huvudskadan bland skidåkare är däremot hjärnskakningar.
De allra flesta skidåkare känner garanterat någon som råkat ut för en rejäl smäll mot huvudet som resulterat i lång hjärnrehab och bestående men. Så egentligen borde det vara självklart att din hjälm ska hjälpa till att skydda även hjärnan och inte enbart skallbenet.

Åka Skidor besökte svenska Mips i Täby för att prata hjärnskador och vad vi kan göra för att förebygga dem. Med 25 års forskning från KTH i ryggen har man kunnat bevisa att rotationsvåld mot hjärnan är den främsta orsaken till skador på den vid en krasch.
Däremot är de flesta hjälmar främst utvecklade för att skydda för slag som kommer i en rät vinkel mot skallen, vilket i princip inte händer i verkligheten då mer eller mindre allt våld mot huvudet sker i någon form av vinkel. Som när du kraschar på skidor med fart framåt utför en brant sluttning. Vinkeln i islaget skapar en rotation på hjärnan som visat sig vara upp till sju gånger farligare än rakt våld.

Men vad gör traditionell hjälmteknik för att minska den skadliga rotationen på hjärnan? Inte så mycket egentligen. Och det är där Mips kommer in i bilden. Deras teknik består av ett tunt plastlager med låg friktion mellan hjälmens skal och fodret som hjälper till att minska rotationen på hjärnan genom att huvudet tillåts röra på sig 10-15 millimeter i förhållande till hjälmen. Det i sin tur gör att hjärnans rörelse saktas in något och de skadliga krafterna på den minskar.
Mips fungerar ungefär som det lager av vätska som omger hjärnan och som fungerar som stötdämpning i vår vardag.
Men jag har ju en massa hår och hjälmen sitter ju knappt fast på huvudet tänker du nu? Eller inget hår, skallen är ju lika blank som en biljardboll. Nja. Grejen är den att under den extremt korta tid, 5-10 millisekunder, som krafterna i islaget är som störst så trycks skallen fast mot insidan på hjälmen via krafter som är på upp till 750 kilo, och det är där Mips hjälper till att minska friktionen, sakta in acceleration och därmed rotationen på hjärnan. Som en stötdämpare.


Mips är helt enkelt en teknik som kan minska den skadliga rotationen på din hjärna. Och det genom att inte lägga på mer än 30 gram på din redan sköna och säkra hjälm för att göra den ännu säkrare. En vikt som inte är mycket högre än ett par klistermärken.
Varför skulle du inte ta den möjligheten? Du har ju bara en hjärna och den är känslig, så se till att skydda den så mycket och så bra du kan.

Mips
Mips är ett svenskt företag som skapar lösningar för att minska rotationsvåld mot hjärnan. Mips är idag det ledande rotationsskyddet på marknaden och används av 111 olika hjälmmärken i ett flertal olika sporter och andra användningsområden. All utveckling och testning sker i Täby i Stockholm.
Text: Åka Skidor • 2020-12-21
Prylar • Hjälmar • Mips • Prylguide
Du inleder skidsäsongen med nyslipade stålkanter. Punkt slut. Foto: Kevin T McHugh
Checklista: Så förbereder du din skidutrustning för vintersäsongen
Skidsäsongen närmar sig, så har du kontrollerat att din utrustning och prylar fungerar och är fräscht?
Mest lästa
- Bydalen – St Anton i miniatyr
- Lavinsäkerhet: Det här bör du tänka på inför vintern
- Välkommen på kundkväll med Åka Skidor & J.Lindeberg
- Bästa skidorterna i Schweiz 2026 – 8 tips från experten
- FWT 2027: Snowbird gör comeback – här är hela kalendern
- SJ lanserar tågresor till Sälen – med start i januari
- Topp 8 skidorter i Österrike – guider & tips för säsongens bästa åk
- Zermatt – skidåkningens stiligaste kuliss
- Skistar och Snälltåget i nytt samarbete
- Tänndalen smygöppnar skidområdet till höstlovet
Snowbird gör comeback på årets tour. Foto: Freeride World Tour
FWT 2027: Snowbird gör comeback – här är hela kalendern
Freeride World Tour har släppt kalendern för 2027 års säsong. Sex tävlingsstopp väntar i Europa och Nordamerika när touren firar 20-årsjubileum.
Välkommen på kundkväll med Åka Skidor & J.Lindeberg
Den 12 november bjuder Åka Skidor och J.Lindeberg in till en kväll i skidåkningens tecken på Biblioteksgatan 6.
Drömsnö kan snabbt bli allvar. Se till att både kunskap och lavin- utrustning är redo innan säsongen börjar. Åka Skidors lavinexpert går igenom vad du behöver ha koll på inför vintern.
Lavinsäkerhet: Det här bör du tänka på inför vintern
Vintern står för dörren och entusiasmen är stor, för att inte säga enorm. Det ska tränas lår och bål, det ska köpas nya skidor och brallor. Men glöm inte bort det viktigaste denna säsong: säkerheten. Här går Åka Skidors lavinexpert igenom hur du bör förbereda dig.
Jesper Hayland är skidlärare och alpinfarsa, men hatar inte att lämna den pistade terrängen.
Bydalen – St Anton i miniatyr
I skuggan av Åre och Vemdalen men utan mindervärdeskomplex och stående helt på egna ben. I Bydalsfjällen har man hittat receptet för en framgångsrik skidanläggning utan att tappa charmen eller tumma på kvalitén.