Jimmy Odén i sitt rätta element. Foto: Mattias Fredriksson
7 smarta tips för dina toppturer
Att gå på topptur kräver både förberedelser och bergskunskap. Vi ger dig lite hjälp på traven med 7 bra topptips.
1. Läs på innan
Starta alltid din dag med att läsa aktuell lavinprognos och kolla väderleksrapporten. Var beredd att när som helst ändra dina planer.
2. Packa rätt och lätt
Tänk efter en extra gång när du packar ryggsäcken. Behöver du verkligen ha med dig allt du stoppat ner i den? Svar, nej. Något extra kilo på ryggen växer snabbt för varje steg uppför.
3. Be bold – start cold
Starta hellre med lite för få plagg än vad temperaturen vid starten säger. Du blir snabbt varm när du går uppför och har du för mycket kläder på dig blir du lika snabbt blöt av svett, och kall senare på turen.
4. Drick i tid
Se till att konstant fylla på med vätska under turens gång, gärna lite i taget. Du märker oftast inte att du är uttorkad förrän det är försent och du går in i väggen.
5. Ta det lugnt
Åk inte på samma sätt som du gör under liftburen åkning. Dra ner intensiteten i åkningen ett par hack och njut istället på ett lite lugnare sätt. Du är mest troligt långt bort från hjälp om det sker en olycka.
6. After tur
En väl kyld dryck och lite käk är ett måste efter en bra topptur…
7. Torka hudarna
…glöm bara inte att hänga upp dina stighudar på tork direkt när du kommer hem. Dra ut dem och häng över en dörr eller motsvarande så att både limsidan och håren får torka ordentligt. Risken är annars stor att de inte fäster på skidan och/eller fungerar som de ska dagen efter.
Läs mer om topptur:
• Topptur: 25 tips som hjälper dig till toppen
• Toppturskungens 10 bästa tips
• 15 prylar för toppturer
• Col du Lautaret – Frankrikes närmaste toppturer
• Gör dig redo för topptur med Haglöfs Vassi Touring
• Skidtest 21/22: Topptursskidor som tål hård åkning
• Unika toppturer på Lofoten
• Bjursås öppnar upp topptursleder
• Ny digital guide för toppturer i Jämtland
Text: Tobias Liljeroth • 2022-03-15
Artiklar • Mattias Fredriksson • Stighudar • Tips • Topptur • Utrustning